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先日の記事で、ベッドサイドテーブルに「労りグッズ」を収納していると書きました。 いわゆる「ナイトルーティン」というものです。続けてみて思ったこと、気が付いたことがあったのでシェアしたいと思います。 【ナイトルーティンで気が付いたこと】 私の...

こんにちは。 年も明け、2023年に突入し早2週間…。どんな年末年始を過ごしましたか？ 私はというと、大晦日から三が日まで寝込んでいました。のどの痛みと倦怠感でぐったりです。幸い、検査ではコロナ陰性でした。 まさかの体調不良で、予定していた年越し...